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打呼成兩性關係隱形殺手。討論打呼困擾的社群貼文近四成,枕頭、牙套成最受歡迎止鼾神器

by Mimi

(文/陳貞樺)

打呼成為失眠的關鍵因素,台灣睡眠呼吸障礙疾病越來越常見,呼吸中止症診斷人數高達 10 萬人,相關討論文章呈現成長趨勢,熱門話題聚焦在「治療方式」與「打呼問題」。論壇熱議因打呼導致婚姻失和,網友紛跪求推薦止鼾神器。

打呼干擾睡眠,台灣罹患呼吸中止症人口高達 10 萬人

打呼成為失眠的關鍵因素,台灣睡眠呼吸障礙疾病越來越常見。2023 年睡眠呼吸中止症診斷人數高達 10 萬人。最常見的症狀為鼾聲如雷、嗜睡等,該病不僅容易讓認知功能退化,也容易引發其他疾病。

打呼困擾討論貼文數成長近四成,網紅名人分享呼吸中止症經驗

不僅呼吸中止症患者受打呼所苦,台灣成人 1600 萬人口中,就約有 800 萬人有打呼問題,社群上討論貼文數也呈現增加趨勢,成長了 37.4%。

近年大眾對於呼吸中止症病識感提高,網紅名人紛紛在社群上分享相關經驗,例如藝人陳喬恩便以自身罹患嚴重呼吸中止症的經歷,提醒網友留意打呼病灶。

打呼熱門話題為「治療方式」,兒童患者治療受關注

社群討論呼吸中止症最熱門話題為「治療方式」,治療方式包含睡眠門診診療、戴呼吸器等。

值得注意的是,「治療方式」前 3 名熱門貼文都與兒童相關,提醒家長需要注意小孩平時睡覺打呼情況,可能與腺樣體腫大相關,勿錯失治療時機。

分房睡、睡眠離婚成論壇熱門話題,打呼為兩性關係隱形殺手

熱門論壇的文章最常見是另一半打鼾如雷,長期睡眠品質差無法忍受,甚至有人因此希望結束婚姻。此外在宿舍、旅館、軍營都有網友分享因他人打呼而失眠的痛苦經歷。許多人上網請益哪種止鼾用品較有用,或分享治療打呼過程。

止鼾產品以「枕頭」最受歡迎,主打高支撐性暢通呼吸道

坊間可見各種止鼾產品如耳塞、鼻套等,社群上最受歡迎的則為「枕頭」,文章數量高出其他產品 2 倍之多。

主打可降低打呼問題的枕頭多以「高支撐性」作為賣點,號稱能調整睡眠角度,暢通呼吸道繼而減少打呼狀況。

透過矯正齒列改善打呼問題,牙齒矯正成止鼾新選擇

除了一般止鼾產品,討論止鼾治療的關鍵字中,也觀察到許多牙齒矯正的文字。由於打呼與呼吸道問題、口腔呼吸習慣相關,透過齒列矯正或客製化止鼾牙套有機率可改善此問題,部分牙科診所因此以「打呼問題」作為矯正行銷關鍵字。

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